人は眠らないとどうなるのか？
まさか死んでしまう？
と言ってもその前に眠ってしまいますよね。
ただマウスなどの実験で、２～4週間の間ずっと眠らせずにいさせると全個体が死んでしまったそうです。

では実際に人間が眠らないとどうなるのか？
実験結果もあったのでご昇華しひておきます・
①目の焦点が定まらなくなる
眠らずにいると目の焦点が合わなくなってきます。
こうなってくるとテレビを観たり本を読むことも辛くできなくなります。
②幻覚を見るようになる
たとえば道路標識が人間に見えたりという幻覚症状が現れます。
③記憶の欠落
目を開けて起きているのになかば寝ている状態にお陥ることがありまsづ。
そうすると記憶の欠落も起こりはじめます。
これは自分では気づかないのに脳が眠っている「マイクロすりうーぷ」の状態が起こるからです。

④ロれるが回らなくなる
眠らないと脳の動きが緩慢になりうまく話せない、ろれつが回らなくなります。
また話し方も抑揚がなく、一本調子の話し方になります。

⑤指や眼球が震える
寝ずにいると徐々に眼球や指に震えが現れてきます。
瞼を上げようとしても上がらない
眼球が細かく震える
という症状が現れます。

睡魔には誰も勝てませんし、それにあらがうこともできません。

眠らせない
これはひとつの拷問かもしれません。
スパイを自白させるのに眠らせないようにするのはよく映画やテレビで見たことがあるはずyです。
それくらいお「眠らない」というのは人間委は辛いことなのです。

このように睡眠不足は人間の身体や脳に大きな悪影響を与えます。
テスト前の一夜漬けの徹夜程度ならいざ知らず
何日も眠らないというのはかえって逆効果なのです。

最高のパフォーマンスをするには睡眠が重要なのはおわかりになったはずです。
あなたのまわりにも昼行燈のような起きてい売るのか？寝ているのか？わからない人もいるはずです。
そんなことにならないうようしっかり眠って叱り仕事や勉強をするほうがかえって好悪率的なのです。
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